Kraft, Ausdauer & Mobilität

Gemeinsam erreichen wir Dein gesundheitliches und/oder sportliches Ziel!

Warum Personal Training?

Personal Training bedeutet individuelles, ganzheitliches und durch Fachpersonal betreutes Training. Das heißt, dass Dein Training nach einer ausführlichen Anamnese auf Dich ganz persönlich, ganz individuell zugeschnitten wird. Hier finden Standards, die sich - je nach Zielsetzung des Trainings - oft kontraproduktiv oder gar gesundheitsgefährdend darstellen, keinen Platz.

Das Maß aller Dinge bist ausschließlich Du. Deine Ausgangssituation und Dein Ziel definieren Deinen persönlichen Weg dorthin.

Gemeinsam realistische Ziele bestimmen und mithilfe von fachlicher Unterstützung und Motivation sowie unter Berücksichtigung der persönlichen Fitness und Gesundheit Deine Ziele erreichen, das bedeutet Personal Training, das ist Dein Training.

Warum SüloFitness?

Aus meiner Leidenschaft zum Sport eine Profession zu machen lag in meinem Fall schon früh auf der Hand. Seit meinem 16. Lebensjahr betreibe ich nämlich Fitness-Sport auf einem besonders hohen Niveau. Diese Begeisterung wollte ich weitergeben und machte den Personal Trainer 2009 zu meinem Beruf. Meine persönlichen, langjährigen Erfahrungen und zahlreiche Aus- und Weiterbildungen befähigen mich heute, um Dich kompetent und individuell auf Deinem Fitnessweg zu begleiten:

  • PersonalTrainer-Lizenz
  • Trainer B-Lizenz
  • European Register of Exercise Professional (EREPS) EQF Level 4
  • Sport- und Wellness-Masseur
  • TMX Trigger-Coach

Trainingsangebot

Um Dir in vielen Bereichen des Sports oder der Gesundheit kompetent zur Seite stehen zu können, verfüge ich über ein breites Angebot von Sportdienstleistungen. Ganz gleich, ob Einsteiger, Freizeitsportler oder Profi - ich möchte Euch alle auf Eurem individuellen Weg unterstützen euer persönliches Ziel zu erreichen.
 

Gesundheit

  • Funktionelles Training
  • Steigerung der Mobilität
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Ernährungsberatung

Kraft

  • Gerätetraining
  • Hanteltraining
  • Max-Workout

Ausdauer

  • Lauftraining
  • Radtraining
  • Vorbereitung zum Marathon oder Triathlon

Sonstiges

  • Umfangreiche Anamnese
  • Gesundheitscheck
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Trainingsüberwachung
  • Trainingsanalyse

Kundenstimmen
 

Was ist Dein Ziel?

Was möchstes Du sportlich bzw. gesundheitlich erreichen? Egal, ob Grundfitness, Kraft, Ausdauer, Gewichtsreduktion oder Bodyforming - gemeinsam schauen wir, wo Du derzeit stehst, planen Dein individuelles Training und setzen dieses zusammen zielstrebig und erfolgreich um.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
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